Beyin Sağlığı Koruma Yöntemleri ile İlgili Yazılar

Oturmak, beyninizin sağlığını korumaya yardımcı olabilir, ama bir şartla… İşte o şart

Birçok insan günde birkaç saat oturarak geçiriyor. Ve hareketsizliğin fiziksel veya zihinsel sağlık açısından hiçbir faydası yokken, yeni bir araştırma oturmanın iki farklı yolunun var olduğunu ortaya koyuyor. Özellikle, bunlardan biri uzun vadede be…